Weltmeister Alexander Roncevic hat das Studio von Markus Prügger bereits exklusiv getestet. Foto: © Prügger

Das erste Hyrox- & Hybrid-Trainingszentrum in der Steiermark wurde kürzlich im ZWT in Graz (Neue Stiftingtalstraße 2, EG) eröffnet. Markus Prügger erzählt im Interview, was das Training ausmacht und welche Angebote es für die ZWT-Community gibt.

Was macht den Hybrid Club Graz besonders?
Markus Prügger: Der Hybrid Club Graz ist das erste Hyrox- und Hybrid-Trainingszentrum in der Steiermark. Direkt neben der Med Uni Graz bieten wir eine einzigartige Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Es geht nicht nur darum, die eigene Fitness zu verbessern, sondern auch darum, eine starke Community zu schaffen, in der sich Sportbegeisterte gegenseitig motivieren.

Was bedeutet Hyrox-basiertes Training genau?
Der Hybrid Club ist nicht einfach ein weiterer Fitnessclub; er vereint modernstes Kraft- und Ausdauertraining auf einzigartige Weise. Dieses Konzept ist ideal, um die allgemeine Fitness auf ein neues Level zu bringen. Wir bieten ein abwechslungsreiches Trainingsangebot, das Spaß macht und Ergebnisse liefert. Das Training ist für Anfängerinnen und Anfänger genauso geeignet wie für Profis, die sich gezielt auf Hyrox-Wettkämpfe vorbereiten.

Welche Ausstattung kann man im Hybrid Club erwarten?
Wir setzen auf modernste Trainingsgeräte – von Functional- über Cardio-Geräte bis hin zu Kettlebells und Freihanteln gibt es bei uns alles, was man für ein effektives Hybrid-Training braucht.

Wird man dabei individuell unterstützt?
Das Trainerteam besteht aus erfahrenen Athletinnen und Athleten, die während des Trainings unterstützen, Techniken korrigieren und gezielt motivieren. Zudem entsteht durch das gemeinschaftliche Training eine Atmosphäre, in der man sich gegenseitig anspornt und unterstützt.

Welche Abo-Modelle stehen zur Verfügung?
Flexibilität ist ein wichtiger Faktor, daher gibt es verschiedene Abo-Optionen, die es ermöglichen, das Training optimal in den Alltag zu integrieren. Besonders für Studierende und Mitarbeitende der Med Uni Graz und alle aus dem ZWT gibt es ein vergünstigtes Abo, um den Einstieg ins Training zu erleichtern. Ich finde es perfekt, wenn man gleich in unmittelbarer Nähe von Arbeitsplatz oder Uni aktiv etwas für die eigene Gesundheit tun kann – also einfach mal vorbeikommen und ausprobieren!

Alle Infos zu den Kursen, Preisen und Angeboten findet man hier: https://www.hybrid-club.at/training